Prendre soin de soi en retrouvant l'équilibre du corps et de l'esprit

 

Besoin de se détendre, de se ressourcer, ou d'être serein au quotidien...

La sophrologie s'apprend et s'utilise en toute autonomie

 

La simplicité et la puissance des techniques de la sophrologie en ont fait des méthodes de première importance dans la gestion du stress, des troubles psychosomatiques et dans l’accompagnement d’une démarche de bien-être et de développement personnel.

L'hypnose est aussi une thérapie brève qui a pour but de modifier l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. 

L' hypnose est conseillée pour traiter:

  • les compulsions et troubles alimentaires 
  • l'angoisse, le mal-être
  • problème de confiance et d'estime de soi
 
 

 

 

                         

                             Membre adhérente à la chambre syndicale de la sophrologie

logo-JPG-basse-def 111 x 115.jpg